Гири – это спортивное оборудование для развития мышечной массы. Несомненным плюсом занятий с гирями является то, что тренироваться можно везде: и в специализированном зале, и дома, и во дворе, и на природе. Упражнения с гирями способствуют гармоничному развитию человека, помогают развивать физическу…